5 月23 日，在中国科学院“科学与中国”新疆行科普活动的推动下，一场专为健康护航的科普讲座在新疆分院温暖开讲。自治区人民医院高血压中心、国家卫健委高血压诊疗研究重点实验室办公室主任洪静以“高血压及其多重危险因素管理”为主题，为近40名离退休老干部带来了一堂兼具专业性与实用性的健康知识课。

讲座中，洪静凭借丰富的临床经验和扎实的专业知识，深入浅出地讲解了高血压的发病机制、临床表现及危害。她通过通俗易懂的语言，将复杂的医学原理转化为老干部们易于理解的生活常识，并结合新疆地区居民的饮食习惯和生活特点，重点分析了高血压的多重危险因素，如高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒、精神压力等。针对这些危险因素，洪静详细介绍了科学的管理方法，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理调适等，并分享了许多实用的健康小贴士。

在互动环节，老干部们踊跃提问，现场气氛热烈。对于老干部们提出的关于高血压药物治疗、日常保健等方面的疑问，洪静耐心解答，提供了个性化的健康指导建议。老干部们纷纷表示，此次讲座让他们对高血压有了更深入的认识，也学习了许多实用的健康管理方法，对今后保持健康生活方式具有重要指导意义。

此次科普讲座是“科学与中国”新疆行科普活动的重要组成部分，旨在通过科学知识的传播，提高公众健康素养，特别是为离退休老干部群体送上健康关怀。活动不仅增强了老干部们对高血压等慢性疾病的防控意识，也体现了新疆分院对老年群体健康的重视，为推动全民健康科普事业发展贡献了力量。

讲座现场

自治区人民医院高血压中心、国家卫健委高血压诊疗研究重点实验室办公室主任洪静作报告

讲座现场